Votre coach sportif en Saône-et-Loire (71)

Pour les résidents et les vacanciers, la Saône-et-Loire et le département parfait pour se ressourcer. Que ce soit pour se balader, pour faire des randonnées découvertes ou plus ardues, c’est un lieu magique pour profiter de la nature, des excursions, etc.

Pour ceux qui veulent réaliser une activité sportive régulière en plus de toutes les sorties disponibles dans le 71, MyCoach Company peut mettre des coachs à votre disposition. Ils se déplacent dans plusieurs villes : Chalon-sur-Saône, Mâcon, Le Creusot, Montceau-les-Mines, Autun, Saint-Vallier, Paray-le-Monial, Digoin, Gueugnon, Blanzy, Charnay-Lès-Mâcon, Tournus, Saint-Rémy, Louhans, Châtenoy-le-Royal, Bourbon-Lancy ou encore Montchanin, Chagny, Saint-Marcel, etc. Pour savoir si le coach se déplace dans votre ville, n’hésitez pas à nous appeler, vous aurez la réponse dans la minute !

Les avantages du coach sportif à domicile en Saône-et-Loire

Chez MyCoach Company, les préparateurs sportifs sont disponibles 7 jours sur 7, de 8h à 23h. Le but est de pouvoir vous aider à faire du sport en fonction du temps libre dont vous disposez. Véritables passionnés, ils mettent tout en place pour que vous puissiez donner le meilleur de vous-même et que les premiers résultats arrivent très vite.

En quelques années seulement, on a vu éclore cette profession de « coach sportif personnel à domicile ». Aujourd’hui, l’engouement pour ce type de service est visible, dans tous les coins de France. Ci-dessous, voici les principaux avantages du coaching à domicile.

Ensemble, fixer des objectifs

Vous souhaitez reprendre le sport, mais vous ne savez pas comment ? Vous hésitez sur la démarche à effectuer et vous avez besoin d’être éclairé ? En fonction de votre discours, de vos envies, votre coach va vous aider à définir avec vous des objectifs précis. Ainsi, le programme pourra être parfaitement adapter que vous souhaitiez maigrir, vous déstresser, progresser, etc.

Plus de motivation avec un coach personnel

Travailler avec un coach c’est s’assurer que votre motivation soit toujours présente afin de tenir votre bonne résolution sur le long terme. En effet, quand on se met à faire du sport, tout se joue au mental. Si la motivation diminue, l’envie de faire du sport ne tiendra pas. Votre coach à domicile est justement là pour vous aider à tenir cette motivation à vous pousser pour toujours aller plus loin.

En venant chez vous à un horaire programmé par vos soins, vous n’aurez plus aucune raison de dire non aux séances de sport.

Une meilleure régularité

Vous avez un empêchement pour une séance de sport ? Il est facile de reprogrammer la séance pour le lendemain ou dans les 3 jours qui suivent. En revanche, si vous ratez une séance en salle de sport, ça va être plus compliqué d’assister à un autre cours. En salle de fitness, il y a généralement 1 ou 2 cours seulement programmé par semaine (en fonction des cours). Ainsi, il faut s’assurer d’être disponible à telle ou telle heure pour pouvoir y assister.

Avec le coach sportif à domicile, la régularité vous donnera de meilleurs résultats et cela plus rapidement.

Eviter les blessures

Bien que les programmes de votre coach soient totalement différents en fonction de votre objectif et de votre profil, ils comprennent tous un échauffement complet et des étirements en fin de séance afin de conserver une mobilité articulaire. Lors de chaque exercice, votre coach sportif s’assure de la réalisation des bons mouvements. Ainsi, vous diminuez grandement les risques de blessures et progressez à votre rythme dans le respect de votre intégrité physique.

Prendre l’air et changer d’environnement avec un entraîneur personnel

Profiter d’un coach sportif à domicile en Saône-et-Loire permet de profiter également de l’environnement très verdoyant de ce département.

Le coach à domicile n’est pas synonyme de sport en intérieur. Au contraire, s’entraîner avec lui vous donne la possibilité de faire votre séance dehors, que ce soit pour courir, faire de la marche, des circuits trainings, du crossfit, et d’autres activités sportives.

En plus de tous ces avantages, le coaching à domicile s’adapte à tous les profils. Que ce soit pour vous remettre d’une grossesse, pour récupérer de la souplesse, pour simplement vous entretenir ou autre, vous prendrez plaisir à travailler avec un coach diplômé véritable professionnel de la remise en forme.

Si vous êtes près de Chalon-sur-Saône, Mâcon, Le Creusot, Montceau-les-Mines, Autun, Saint-Vallier, Paray-le-Monial, Digoin, Gueugnon, Blanzy, Charnay-Lès-Mâcon, Tournus, Saint-Rémy, Louhans, Châtenoy-le-Royal, Bourbon-Lancy ou encore Montchanin, Chagny, Saint-Marcel, ainsi que dans tout le département de la Saône-et-Loire il est l’heure de prendre rendez-vous pour votre séance d’essai !