Votre coach sportif dans les Pyrénées Atlantiques (64)

Vous désirez effectuer une activité sportive mais vous ne savez pas comment vous y tenir efficacement ? Notre société MyCoach Company mets à votre disposition des professionnels du milieu. Diplômés et qualifiés, ils vous aideront à réaliser vos séances en totale sécurité et en respectant chacun de vos objectifs et besoins.

Pourquoi prendre un coach personnel à domicile dans les Pyrénées-Atlantiques?

Vous vivez près de Pau, Bayonne, Anglet, Hendaye, Saint-Jean-de-Luz, Billière, Lons, Oloron-Sainte-Marie, Orthez, Lescar, Urrugne, Mourenx, Boucan, Jurançon, Ciboure, Cambo-les-Bains, Hasparren, Montluçon, Vichy, Moulins, Cusset, Yseure ou dans une commune alentour ? Se rendre dans un club de fitness peut parfois être semé d’embûches lorsqu’il faut allier emploi du temps professionnel, privé et trajets.
Tout ceci peut déboucher sur un énorme frein en ce qui concerne la motivation. Les journées sont bien remplies et se donner de l’énergie et de l’investissement en étant autonome dans le sport n’est pas toujours facile. Pour une solution efficace concernant l’entretien physique, nous vous conseiller de profiter des services d’un coach personnel à domicile. Peu importe votre lieu de résidence, il se déplace chez vous.

A l’aide d’un de nos coach sportifs, vous optimisez votre temps libre et décides des créneaux de vos séances. Ils sont disponibles du Lundi au Vendredi de 8h à 23h. La possibilité pour vous de vous entraîner quand bon vous semble.
Les entraînements prodigués sont tous adaptés à vos capacités physiques et vos objectifs. Pas besoin non plus de se préoccuper du matériel, votre coach le prévoit en fonction des nécessités et il ne vous reste qu’à réserver un espace de votre habitation pour réaliser les exercices dans de bonnes conditions. Les avantages les plus certains du coaching à domicile sont les conseils et le suivi particulièrement attentionnés et réguliers qui vous seront fournis. Vos mouvements, votre posture, la réalisation des exercices, tout sera observé afin d’obtenir un training optimum.
Votre coach s’adaptera à vos forces comme à vos faiblesses. Ce n’est pas comme en salle de sport où il est très compliqué de profiter d’un accompagnement personnalisé car beaucoup d’adhérents et peu de disponibilité de la part des coachs.

Quels sont les programmes du coach à domicile dans le 64 ?

Lors de la première rencontre, un bilan de vos capacités physiques sera effectué afin de déterminer dans quelles conditions vous effectuerez vos séances. Par la suite, votre coach gérera vos trainings afin d’obtenir un résultat rapide et efficace dans les meilleures conditions possibles.
Une certaine diversité de programmes sera disponible en fonction de vos souhaits.
Pour vous affiner, votre coach vous programmera des exercices de cardio-training. Basés sur la marche rapide ou encore la course à pied pour les plus endurants. Ces activités pourront être réalisées en intérieur comme en extérieur. Proche de chez vous ou alors au cours de sentiers qui vous plaisent, le département des Pyrénées Atlantiques étant propice aux magnifiques paysages, vous pourrez ainsi lier activité et plaisirs de l’environnement.
En sus des entraînements de cardio training, lvotre coach y ajoutera du renforcement musculaire afin de compléter au mieux vos entraînements. L’utilisation d’accessoires tels que le Gym Ball sera également favorable à votre évolution. De nouvelles méthodes de musculation vous seront aussi prodiguées, telles que le TRX ou les HIIT. L’action du poids du corps y sera importante.

Un coaching personnel pour les Seniors et jeunes mamans

Vous avancez dans l’âge ou venez d’accoucher ? Vous avez donc besoin d’une attention toute particulière en ce qui concerne l’activité physique. Votre coach personnel MyCoach Company adaptera vos séances en fonction de vos conditions physiques, votre forme et vos contraintes. Pour les séniors, l’axe de travail sera basé sur des exercices de souplesse et de flexibilité musculaire afin de conserver un corps mobile, souple et un confort articulaire le plus longtemps possible.
Pour les jeunes mamans, les entraînements comprendront du cardio ainsi que du renforcement musculaire dans le but de retrouver une silhouette avant-accouchement et de renforcer la sangle abdominale.
Bénéficiez d’un soutien physique et mental grâce à nos professionnels du sport. N’hésitez pas non plus à demander conseils dans le cadre de la nutrition et du bien-être alimentaire. Votre coach est là aussi pour vous apprendre à mieux vous alimenter.

Pour contacter votre professeur personnel

Vous souhaitez effectuer une séance d’essai, c’est très simple: par téléphone au 06.24.32.45.79 ou via notre formulaire de contact en ligne ci dessous.