Votre coach sportif en Gironde (33)

Dans tous le département de la Gironde, que ce soit à Bordeaux, Mérignac, Pessac, Talence, Villenave-d’Ornon, Saint-Médard-en-Jalles, La Teste-de-Buch, Bègles, Le Bouscat, Gradignan, Libourne, Lormont ou encore Cenon et Cestas, les coaches de MyCoach Company sont disponibles pour vous aider à réaliser une activité physique régulière !

Le coach sportif à domicile en Gironde, une aide sur-mesure

La principale clé de réussite du coaching sportif à domicile est l’adaptation, à vous, à votre niveau, à votre passif sportif et même votre forme du moment. Votre coach sportif amplifie votre motivation, et ce qui vous anime à vouloir atteindre vos objectifs.

Cette pratique va de la simple prise de rendez-vous téléphonique (ou via email), à la création d’un programme personnalisé sur mesure et adapté à vos besoins, à l’accompagnement et au suivi personnel à chaque séance de training.
Votre coach personnel n’est plus aussi onéreux qu’il y a 10 ans. Le rapport qualité et prix est aujourd’hui très bien équilibré dans le sens où vous choisissez la durée de l’engagement et le nombre de séances par semaine. Vous n’avez pas non plus de frais de déplacement ou de parking à prévoir, ni d’accessoires à acheter. « L’abonnement » avec un coach à domicile est alors beaucoup plus rentable qu’en salle de fitness.

Votre professeur particulier s’adapte à vos horaires

Vous êtes malade une semaine ? Vous avez un déplacement imprévu et souhaitez interrompre voire reporter une séance ? C’est tout à fait possible avec un professeur particulier. En revanche, ce n’est pas possible de suspendre un abonnement de salle de sport pour des courtes périodes et encore moins de manière répétée.

Un professionnel du sport motivé à vous aider dans le département de la Gironde

Lors d’une baisse de moral ou d’un coup de blues, votre entraîneur personnel sera toujours là pour remotiver. Il est une source de motivation à ne pas négliger, un deuxième mental quand le vôtre vous joue des tours.
En salle de sport, il est très compliqué de garder la motivation : les horaires ne conviennent pas toujours, il y a du trajet, les coaches ne sont pas personnellement là pour vous et il n’est pas facile de savoir quels exercices faire. Au final, vous « faites du sport » sans avoir de résultats et la motivation s’en va rapidement.
A domicile et entouré d’un professionnel du sport, ces problèmes n’arrivent pas. Ils vous guident dans les exercices à effectuer, vous montrent les bons mouvements et gestes. L’aspect sécurité est donc aussi un point non négligeable, surtout si vous avez des obligations professionnelles à côté et une vie de famille à gérer. Faire du sport c’est bien, mais faire du sport sans se blesser, c’est encore mieux !
Les séances sont également diversifiées d’une semaine à l’autre afin que vos entraînements ne soient pas répétitifs.

Enfin, l’expertise d’un professionnel, son savoir-faire et ses conseils sont des éléments essentiels à prendre en considération en ce qui concerne votre progression et votre suivi. Il saura en effet adapter les exercices en fonction de votre évolution et de votre technique personnelle.

Un coach personnel en Gironde: la solution pour tous vos objectifs

L’entraîneur à domicile peut intervenir pour plusieurs raisons. Si vous avez eu le déclic de vous mettre au sport, ce n’est pas pour rien.
Que ce soit pour retrouver la forme, perdre du poids, tonifier votre corps, le sculpter, évacuer le stress, vous détendre, éliminer un mal de dos, faire de la gym post-natale ou préparer un concours, vous pouvez tout à fait bénéficier d’un professeur particulier en Gironde.

En fonction de votre objectif et de vos motivations, votre coach sportif préparera avec vous votre programme d’entrainement. Celui-ci évoluera en fonction de vos performances.
Parce que chaque personne est unique, nos suivis le sont aussi. Les exercices seront différents qu’il s’agisse de perdre du poids, vous dépenser ou sculpter votre corps.
Toutes les séances comporteront un échauffement et des étirements, mais le centre de la séance ne sera jamais le même.
Des exercices de cardio, de la gym douce, de la musculation avec lests ou au poids du corps et nouvelles méthodes de musculation, voilà ce qui vous attend avec une aide à domicile.

Près de Bordeaux, Mérignac, Pessac, et tout le 33, ou faire sa séance de sport ?

S’il y a un avantage à retenir du coaching sportif à domicile c’est bien celui-là : vos séances peuvent se faire n’importe où. Vous préférez rester chez vous car vous avez des obligations ou le temps ne permet pas d’aller en extérieur? Vous préférez profiter du soleil et faire votre séance près de Bordeaux Lac ou tout simplement dans votre jardin ? Tout est envisageable. Il suffit de donner le lieu de rendez-vous à votre entraîneur personnel.

Des coaching sportifs adaptés à chacun dans le 33

Jeune maman:

Des programmes sont fait pour vous. Centrés sur le renforcement du dos et des abdominaux les exercices proposés sont l’idéal pour retrouver la ligne après une grossesse.

Personne senior: 

Des exercices d’assouplissement sont proposés afin que vous puissiez conserver une mobilité et une souplesse articulaire.

Contactez votre professeur particulier en Gironde (33)

Vous habitez près de Bordeaux, Mérignac, Pessac, Talence, Villenave-d’Ornon, Saint-Médard-en-Jalles, La Teste-de-Buch, Bègles, Le Bouscat, Gradignan, Libourne, Lormont ou encore Cenon et Cestas et vous souhaitez vous mettre au sport ? Nos coaches vous attendent. Envoyez-nous un message via le formulaire ci-dessous.