Votre coach sportif dans le Doubs (25)

Vous vivez près de Besançon, Montbéliard, Pontarlier, Audincourt, Valentigney, Bethoncourt, Morteau, Seloncourt, Baume-les-Dames, Grand-Charmont, Mandeure, Pont-de-Roide, Sochaux, Saint-Vit, Villers-le-Lac, Ornans ou dans une autre ville du Doubs ? Vous souhaitez vous lancer dans une activité sportive et vous recherchez une aide ? Alors vous êtes au bon endroit.

Un coach sportif à domicile dans le Doubs, c’est quoi ?

Le coach à domicile est un professionnel diplômé du sport qui se rend chez vous pour vous aider à réaliser votre séance de sport. Il est généralement disponible tous les jours de la semaine, du Lundi au Dimanche, que ce soit en matinée ou en soirée : vous pouvez réserver votre séance entre 8h et 23h.

Le coach à domicile n’est plus réservé qu’aux privilégies. Aujourd’hui, tout le monde peut bénéficier de ce service et profiter d’un coach chez soi.

Parmi les avantages du coaching à domicile, on retrouve :
• Le déplacement à domicile : plus besoin de se soucier du temps de trajet pour aller au sport. La voiture ou les transports en commun pour se rendre à la salle ne sont plus utiles. Avec le sport à domicile vous gagner un temps précieux : votre coach se déplace chez vous avec tout le matériel nécessaire à la réalisation de la séance de sport.
• Le suivi : à côté des salles de sport blindées de monde et où les coach sportifs ne sont pas toujours accessibles et dédiées à une personne, votre coach à domicile va vous suivre de la même manière qu’un professeur avec son élève. Pendant toute la durée de la séance, il est là pour vous montrer les bons mouvements et vous guider vers la réussite.
• Une source de motivation : l’un des principaux avantages du coach à domicile est certainement la motivation. Avec des résultats rapidement apparents et quelqu’un qui vous pousse à donner le meilleur de vous-même. Vous ne perdrez jamais la motivation de faire une séance de sport. Vous ne supporterez plus de vous décevoir et de décevoir votre coach !
• Un accompagnement personnalisé : peu importe votre objectif final, le coach sera avec vous pour vous accompagner à avoir les meilleurs résultats possibles. Ensemble vous pourrez choisir quels exercices mettre en place, le nombre entraînement, le lieu. Le coaching personnalisé vous permet aussi de bénéficier de conseils aguerris pour votre alimentation.

Différents programmes sportifs dans le 25

Dans le Doubs, votre coach diplômé est là pour répondre à tous vos objectifs. Connaissant à la perfection le fonctionnement du corps humain, il sait quels exercices sont à faire pour réaliser tel ou tel exercice, le nombre de répétitions recommandées, etc.

Que vous souhaitiez perdre du poids, vous affiner, préparer un concours, vous muscler, sculpter votre corps, retrouver un poids d’avant grossesse, garder une tonicité, ou juste vous dépenser, nos coach peuvent tout à fait vous aider.

Dans le Doubs (25), les entraînements pourront être réalisés en intérieur comme en extérieur. Chaque séance comprendra bien entendu des échauffements complets et des étirements. Le cœur de la séance sera ensuite spécifique en fonction de plusieurs critères :
• Votre objectif final
• Votre niveau sportif actuel
• Vos handicaps
• Vos disponibilités
• Vos envies

A la suite d’un premier entretien basé sur la discussion pour échanger et apprendre à connaitre votre coach, celui-ci vous fera un programmé adapté à votre profil.

De la course, corde à sauter, marche rapide, burpees, tabata workout, mountain climber, abdos, musculation au poids du corps ou avec haltères… les types d’exercices changeront et évolueront à chaque séance dans le but de vous rapprocher de votre objectif à chaque entrainement.

Un coach pour tous

De la même manière que votre coach peut traiter tous les objectifs, il peut aussi entraîner toutes les personnes. Que vous ayez 30, 40 ou 65 ans, vous pouvez bénéficier d’un coach sportif à domicile. Que vous soyez un débutant, un sportif confirmé ou un ancien champion, votre coach est également là pour vous.

Pour les femmes sortant d’une grossesse et les personnes plus âgées, vous pourrez bénéficier d’un suivi encore plus spécifique : votre coach sera très attentif à chacun de vos mouvements et chacune de vos évolutions. Le changement se fera progressivement, en fonction de votre santé et de votre progression.

Vous vivez à Besançon, Montbéliard, Pontarlier, Audincourt, Valentigney, Bethoncourt, Morteau, Seloncourt, Baume-les-Dames, Grand-Charmont, Mandeure, Pont-de-Roide, Sochaux, Saint-Vit, Villers-le-Lac, Ornans et souhaitez faire une séance d’essai gratuite ? Vous pouvez nous contacter via le formulaire ci-dessous.