Dans cette catégorie, vous retrouverez des tests sur du matériels d’entraînement.

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Les 4 meilleurs exercices à faire à la Smith machine

La Smith machine a beaucoup de succès auprès des pratiquants de musculation et de fitness. Elle te permet de t’entraîner en sécurité tout en étant guidé dans tes mouvements. C’est une machine d'entrainement très pratique si tu fais…
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Suivez les conseil d'un coach sportif pour mesurer votre progression
Choisir un tapis de course selon ses besoins et objectifs. Se faire aider par un coach sportif